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歐美丨一個人生活,如何提升幸福感?

發布時間:2018/11/12 13:21:00瀏覽量:61

摘要 一個人生活,該如何提升幸福感?

一個人逛街,在姹紫嫣紅里盯著廣告牌發呆,撲面而來的人群幾欲將你的寂寞打翻;

一個人看電影,無人討論便默默回味著劇情,影子被路燈拉的很長;

一個人吃飯,從來不想去那些嘈雜的餐館,相比慢悠悠品上幾菜幾湯,還是更愿意打包一份速食快餐對著電視品嘗;

一個人的寂寞,更多的是來自于快樂時的無人分享,難過時的無人傾訴;

一個人生活,難免連周邊的空氣里都有種頹廢感;



但一個人也往往有一些別樣的味道。不再慌張,不再討好、強求,對于熱烈或熱鬧的事物有著堅定的拒絕。清遠深美,料峭獨寒,習慣一個人獨處時,是喜歡了一種生活方式。

 

一個人生活,該如何提升幸福感?


★養一些生命與你同在:小動物也好,植物也罷,都是一種可愛的麻煩。



★冰箱里要有滿滿的食材:因為光是看見那些五顏六色堆滿的食材就讓人覺得生活是充滿希望的。



★養成健身運動的習慣:因為一個人有了良好的身體,得體的裝扮,就能更有精力的去享受生活。



★有一個自己喜歡的解壓方式,比如泡澡。而歲月靜好的你,肯定少不了它的陪伴:一臺能在洗澡時帶給你溫暖的沐浴神器。


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一個人,哪怕衛浴再小,也要為自己添置一臺取暖器。哪怕是一個人,也要將生活過的妥帖。更要有耐心,去等待那個賞識你的人出現,好好享受一個人的生活。堅持這樣的信念“如果我有愛情,我就是錦上添花,如果沒有,我也是一塊錦。”如周國平所言,獨處是人生中的美好時刻和美好體驗,雖有些寂寞,寂寞中卻有一種充實。

 

獨處是靈魂成長的必要空間,在獨處時,我們從別人和事物中抽身出來,回到了自己,回到了生活的本身,好好享受當下的每一個美好的瞬間!

注:部分圖片素材來源于網絡,如有侵權聯系刪除

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